хліб Hovis
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
хліб Hovis має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 34 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, хліб Hovis займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
хліб Hovis може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело складних вуглеводів
- ✓ Містить деяку харчову клітковину
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Містить додані цукри та натрій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 8g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс хліб Hovis?
хліб Hovis має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 34 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить хліб Hovis для людей з інсулінорезистентністю?
хліб Hovis має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як хліб Hovis впливає на цукор у крові?
хліб Hovis має глікемічне навантаження 34 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →