Домашній цільнозерновий хліб із насінням
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашній цільнозерновий хліб із насінням має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Домашній цільнозерновий хліб із насінням займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашній цільнозерновий хліб із насінням — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Перероблений зерновий продукт
- ✗ Містить натрій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 9g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 4.3g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній цільнозерновий хліб із насінням?
Домашній цільнозерновий хліб із насінням має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашній цільнозерновий хліб із насінням для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній цільнозерновий хліб із насінням має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній цільнозерновий хліб із насінням впливає на цукор у крові?
Домашній цільнозерновий хліб із насінням має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →