Борошно з високим вмістом клітковини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно з високим вмістом клітковини має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Борошно з високим вмістом клітковини займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Борошно з високим вмістом клітковини — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Низький вміст цукру
- ✗ Відносно високе глікемічне навантаження
- ✗ Все ще велика кількість вуглеводів
- ✗ Невелика кількість ненасичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 12g |
| Розчинна | 3.6g |
| Нерозчинна | 8.4g |
| Білки | 12g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно з високим вмістом клітковини?
Борошно з високим вмістом клітковини має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно з високим вмістом клітковини для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно з високим вмістом клітковини має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Борошно з високим вмістом клітковини впливає на цукор у крові?
Борошно з високим вмістом клітковини має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →