Селянський хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Селянський хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Селянський хліб займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Селянський хліб підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіноване борошно
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 7g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Селянський хліб?
Селянський хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Селянський хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Селянський хліб має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Селянський хліб впливає на цукор у крові?
Селянський хліб має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →