зернові пластівці Grape nuts
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
зернові пластівці Grape nuts має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 59 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, зернові пластівці Grape nuts займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
зернові пластівці Grape nuts може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Помірний рівень білка
- ✗ Дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 78g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 12g |
| Розчинна | 3.6g |
| Нерозчинна | 8.4g |
| Білки | 12g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 270mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс зернові пластівці Grape nuts?
зернові пластівці Grape nuts має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 59 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить зернові пластівці Grape nuts для людей з інсулінорезистентністю?
зернові пластівці Grape nuts має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як зернові пластівці Grape nuts впливає на цукор у крові?
зернові пластівці Grape nuts має глікемічне навантаження 59 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →