Гранола з вівсянкою, медом і білком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Гранола з вівсянкою, медом і білком має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Гранола з вівсянкою, медом і білком займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Гранола з вівсянкою, медом і білком підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить харчові волокна
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Додані цукри
- ✗ Помірна обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 62g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 3.6g |
| Білки | 18g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 8.5g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гранола з вівсянкою, медом і білком?
Гранола з вівсянкою, медом і білком має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Гранола з вівсянкою, медом і білком для людей з інсулінорезистентністю?
Гранола з вівсянкою, медом і білком має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Гранола з вівсянкою, медом і білком впливає на цукор у крові?
Гранола з вівсянкою, медом і білком має глікемічне навантаження 40 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →