вівсяні пластівці з вітамінами групи B
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вівсяні пластівці з вітамінами групи B має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, вівсяні пластівці з вітамінами групи B займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
вівсяні пластівці з вітамінами групи B підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 10g |
| Розчинна | 4g |
| Нерозчинна | 6g |
| Білки | 12g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.3g |
| Ненасичені | 5.7g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вівсяні пластівці з вітамінами групи B?
вівсяні пластівці з вітамінами групи B має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вівсяні пластівці з вітамінами групи B для людей з інсулінорезистентністю?
вівсяні пластівці з вітамінами групи B має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як вівсяні пластівці з вітамінами групи B впливає на цукор у крові?
вівсяні пластівці з вітамінами групи B має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →