Хліб з фруктами та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб з фруктами та горіхами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 34 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб з фруктами та горіхами займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Хліб з фруктами та горіхами підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить горіхи для корисних жирів
- ✓ Надає харчові волокна
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 52g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 12.0g |
| Додані | 6g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 7g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 4.2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб з фруктами та горіхами?
Хліб з фруктами та горіхами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 34 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб з фруктами та горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб з фруктами та горіхами має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Хліб з фруктами та горіхами впливає на цукор у крові?
Хліб з фруктами та горіхами має глікемічне навантаження 34 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →