Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки
Низький ГІ
ГЛ 22 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки має глікемічний індекс 53, нижчий, ніж у звичайного Білий хліб (75).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.7 на 100 г Крекери з насіння льону мають значно нижче глікемічне навантаження (2 проти 22) та глікемічний індекс, забезпечуючи хрусткість, як у хліба, але зі значно меншим впливом на рівень цукру в крові.
льняні крекери - ГЛ 4.2 на 100 г Кокосові коржі — це чудова низькоглікемічна альтернатива хлібу для сендвічів або ролів, з глікемічним навантаженням 3 порівняно з 22.
Кокосова тортилья - ГЛ 1 на 100 г Мигдалеве борошно — це чудовий замінник з ультранизьким глікемічним індексом (ГН 1) для випічки або панірування, який допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
Мигдальне борошно
Форми Білий хліб
- GI 75 · ГЛ 37 на 100 г
Білий хліб - GI 15 · ГЛ 1.2 на 100 г keto
Кето хліб - GI 25 · ГЛ 3 на 100 г seededlow sodium
Низьковуглеводний хліб із насінням - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: carbonaut
слайс хліба Carbonaut - Хліб Putka ProBodyGI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: probody
- GI 35 · ГЛ 6 на 100 г high protein
Протеїновий хліб - Яєчна запіканка з хлібомGI 55 · ГЛ 10 на 100 г egg bake
- +67 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 41 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Містить цільні злаки та насіння
- Хороше джерело білка
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Середній ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки?
Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки має глікемічний індекс 53 (Низький) і глікемічне навантаження 22 на 100 г.
Чи підходить Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки має низький глікемічний індекс (53), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Білий хліб має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Білий хліб у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кето хліб (1.2 на 100 г).
Перевірте Хліб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкої нарізки у додатку Logi разом із вашою порцією.
