Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння
Низький ГІ
ГЛ 6.9 на типова скибка (30 г) · ГЛ 23 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння має глікемічний індекс 53, нижчий, ніж у звичайного Білий хліб (75). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 6.9.
Оновлено 22 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 16 на 100 г Lower glycemic load and no added sugars make it better for blood sugar management.
Хліб з пророщеного цільного зерна - ГЛ 20 на 100 г Has a lower glycemic index and more soluble fiber, leading to better glucose control.
цільнозерновий житній хліб (100% цільнозернова житнє борошно) - ГЛ 1 на 100 г Ultra-low glycemic load and high protein/fiber content, ideal for insulin resistance.
Хліб з горіхів і насіння (без зерна, без доданого цукру)
Форми Білий хліб
- GI 75 · ГЛ 37 на 100 г
Білий хліб - GI 15 · ГЛ 1.2 на 100 г keto
Кето хліб - GI 25 · ГЛ 3 на 100 г seededlow sodium
Низьковуглеводний хліб із насінням - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: carbonaut
слайс хліба Carbonaut - Хліб Putka ProBodyGI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: probody
- GI 35 · ГЛ 6 на 100 г high protein
Протеїновий хліб - Яєчна запіканка з хлібомGI 55 · ГЛ 10 на 100 г egg bake
- +67 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 44 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст білка
- Містить цільнозернові
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить додані цукри
- Помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння?
Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння має глікемічний індекс 53 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 6.9; на 100 г глікемічне навантаження 23.
Чи підходить Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння має низький глікемічний індекс (53), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Білий хліб має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Білий хліб у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кето хліб (1.2 на 100 г).
Перевірте Хліб Dave's Killer 21 зерна та насіння у додатку Logi разом із вашою порцією.
