Легкі панірувальні сухарі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Легкі панірувальні сухарі має глікемічний індекс 74, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Легкі панірувальні сухарі займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Легкі панірувальні сухарі може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини для зернового продукту
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 72g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 13g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 3.7g |
| Натрій | 700mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Легкі панірувальні сухарі?
Легкі панірувальні сухарі має глікемічний індекс 74, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Легкі панірувальні сухарі для людей з інсулінорезистентністю?
Легкі панірувальні сухарі має високий глікемічний індекс (74). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Легкі панірувальні сухарі впливає на цукор у крові?
Легкі панірувальні сухарі має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →