Бейгл з маком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Бейгл з маком має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Бейгл з маком займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Бейгл з маком може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✓ Містить деяку кількість харчових волокон
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 54g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 9g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 1.6g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Бейгл з маком?
Бейгл з маком має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Бейгл з маком для людей з інсулінорезистентністю?
Бейгл з маком має високий глікемічний індекс (72). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Бейгл з маком впливає на цукор у крові?
Бейгл з маком має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →