Yumurtalı maydanozlu krep
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yumurtalı maydanozlu krep glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Yumurtalı maydanozlu krep glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Yumurtalı maydanozlu krep kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Taze otlar (maydanoz) içerir
- ✓ Orta protein içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Rafine un içerir
- ✗ Orta sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 22g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 260mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurtalı maydanozlu krep glisemik indeksi nedir?
Yumurtalı maydanozlu krep glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Yumurtalı maydanozlu krep insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yumurtalı maydanozlu krep orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yumurtalı maydanozlu krep kan şekerini nasıl etkiler?
Yumurtalı maydanozlu krep 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →