Yumurtalı maydanozlu krep
Orta GI
100 g'da GL 13
- Taze otlar (maydanoz) içerir
- Orta glisemik yük
Yumurtalı maydanozlu krep için glisemik indeks 60 (Orta).
16 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yumurtalı maydanozlu krep, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 260 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Taze otlar (maydanoz) içerir
- Orta protein içeriği
- Düşük ilave şeker
- Orta glisemik yük
- Rafine un içerir
- Orta sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurtalı maydanozlu krep glisemik indeksi nedir?
Yumurtalı maydanozlu krep için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 13.
Yumurtalı maydanozlu krep insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yumurtalı maydanozlu krep orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yumurtalı maydanozlu krep kan şekerini nasıl etkiler?
Yumurtalı maydanozlu krep 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Yumurtalı maydanozlu krep'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
