Yüksek lifli bitter çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yüksek lifli bitter çikolata glisemik indeksi 23 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Yüksek lifli bitter çikolata glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yüksek lifli bitter çikolata kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 550 kcal |
| Karbonhidratlar | 46g |
| Şekerler (toplam) | 24g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 20g |
| Lif | 11g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 8g |
| Protein | 7.8g |
| Yağ | 42g |
| Doymuş | 24g |
| Doymamış | 16g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek lifli bitter çikolata glisemik indeksi nedir?
Yüksek lifli bitter çikolata glisemik indeksi 23 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yüksek lifli bitter çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yüksek lifli bitter çikolata düşük glisemik indekse (23) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yüksek lifli bitter çikolata kan şekerini nasıl etkiler?
Yüksek lifli bitter çikolata 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →