Wedel bitter çikolata
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 13.2 · 100 g'da GL 11
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek ilave şeker içeriği
Wedel bitter çikolata için glisemik indeks 23, sade Yüksek lifli bitter çikolata (23) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2 artırır.
19 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Yüksek lifli bitter çikolata formları
- GI 23 · 100 g'da GL 10.6
Yüksek lifli bitter çikolata - Şekersiz çikolataGI 20 · 100 g'da GL 3 100 percent cocoa
- GI 10 · 100 g'da GL 3.5 sugar free
Eritritollü bitter çikolata - GI 20 · 100 g'da GL 4 85 percent
Bitter çikolata - GI 20 · 100 g'da GL 4 shaved85 percent cocoa
Bitter çikolata (yüzde 85 kakao, az şeker) - bitter çikolata %95 kakaoGI 20 · 100 g'da GL 4 95 percent cocoa
- %70 bitter çikolataGI 25 · 100 g'da GL 12 70% cocoa
- +1 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Wedel bitter çikolata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 530 kcal |
| Karbonhidratlar | 46 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 26 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 36 g |
| Doymuş | 21 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks
- Diyet lifi kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ miktarı
- Yüksek enerjili ürün
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Wedel bitter çikolata glisemik indeksi nedir?
Wedel bitter çikolata için glisemik indeks 23 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2; 100 g'da glisemik yük 11.
Wedel bitter çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Wedel bitter çikolata düşük glisemik indekse (23) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek lifli bitter çikolata formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek lifli bitter çikolata formları arasında, Şekersiz çikolata en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Wedel bitter çikolata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
