%70 bitter çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
%70 bitter çikolata glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, %70 bitter çikolata glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
%70 bitter çikolata kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Antioksidanlar açısından zengin
- ✓ İyi lif kaynağı
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ İşlenmiş gıda
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 46g |
| Şekerler (toplam) | 29g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 25g |
| Lif | 11g |
| Çözünür | 3.3g |
| Çözünmez | 7.7g |
| Protein | 7.8g |
| Yağ | 42g |
| Doymuş | 24g |
| Doymamış | 16g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
%70 bitter çikolata glisemik indeksi nedir?
%70 bitter çikolata glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
%70 bitter çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
%70 bitter çikolata düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
%70 bitter çikolata kan şekerini nasıl etkiler?
%70 bitter çikolata 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →