Weetabix kolesterol düşürücü
Orta GI
100 g'da GL 42
- Yüksek lif içeriği
- Orta glisemik yük
Weetabix kolesterol düşürücü için glisemik indeks 62, sade Temel gevrek (75) değerinden düşüktür.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Temel gevrek formları
- GI 75 · 100 g'da GL 64
Temel gevrek - GI 35 · 100 g'da GL 16.1 sugar freemarka: catalina_crunch
şekersiz catalina crunch - GI 38 · 100 g'da GL 25 marka: all_bran
Tam kepekli tahıl gevreği - GI 33 · 100 g'da GL 26.4 marka: fiber_one
Fiber One tahıl gevreği orijinal - GI 60 · 100 g'da GL 33 high protein
Yüksek proteinli tahıl - GI 50 · 100 g'da GL 34 mixed 7
7 tahıllı karışım - GI 55 · 100 g'da GL 36 marka: kashigo protein and fiber
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek - +26 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Weetabix kolesterol düşürücü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 67 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 11 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 4.3 g |
| Sodyum | 0.25 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Kolesterol düşürmeye yardımcı bitki sterolleri içerir
- Düşük doymuş yağ oranı
- Orta glisemik yük
- İşlenmiş tahıl ürünü
- İlave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Weetabix kolesterol düşürücü glisemik indeksi nedir?
Weetabix kolesterol düşürücü için glisemik indeks 62 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 42.
Weetabix kolesterol düşürücü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Weetabix kolesterol düşürücü için glisemik indeks orta seviyede (62). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Tatlandırılmamış Yunan yoğurdu ve öğütülmüş keten tohumu karışımı.
Hangi Temel gevrek formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Temel gevrek formları arasında, şekersiz catalina crunch en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 16.1).
Weetabix kolesterol düşürücü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
