Vejetaryen cacio e pepe köfte

GI 45 · DüşükGL 9.6 / adet7/10

Düşük GI

45 GI

tipik adet (120 g) başına GL 9.6 · 100 g'da GL 8

Logi puanı 7/10

Vejetaryen cacio e pepe köfte için glisemik indeks 45, sade Zengin köfte (25) değerinden yüksektir. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6 artırır.

24 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Vejetaryen cacio e pepe köfte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

210

Kalori

18 g

Karbonhidrat

11 g

Protein

11 g

Yağ

100g başına

70%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

İçerir: glutensüt

İçerebilir: yumurta

Vejetaryen cacio e pepe köfte glisemik indeksi nedir?

Vejetaryen cacio e pepe köfte için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6; 100 g'da glisemik yük 8.

Vejetaryen cacio e pepe köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Vejetaryen cacio e pepe köfte düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Zengin köfte formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Zengin köfte formları arasında, Domuz ve sığır köftesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).

Vejetaryen cacio e pepe köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.