Vegan parmesan (kajü bazlı)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3
- Yüksek sağlıklı doymamış yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Vegan parmesan (kajü bazlı) için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan parmesan (kajü bazlı), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 40 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 31 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek sağlıklı doymamış yağ içeriği
- Bitki bazlı protein kaynağı
- Besin mayasından lif ve B vitaminleri içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Kalori açısından yoğun
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan parmesan (kajü bazlı) glisemik indeksi nedir?
Vegan parmesan (kajü bazlı) için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Vegan parmesan (kajü bazlı) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan parmesan (kajü bazlı) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vegan parmesan (kajü bazlı) kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan parmesan (kajü bazlı) 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Vegan parmesan (kajü bazlı)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
