Vanilyalı yumuşak dondurma
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Vanilyalı yumuşak dondurma glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Vanilyalı yumuşak dondurma glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Vanilyalı yumuşak dondurma kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Orta düzeyde su içeriği
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Lif içermez
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 190 kcal |
| Karbonhidratlar | 25g |
| Şekerler (toplam) | 19g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 15g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 4.5g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilyalı yumuşak dondurma glisemik indeksi nedir?
Vanilyalı yumuşak dondurma glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Vanilyalı yumuşak dondurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilyalı yumuşak dondurma orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Vanilyalı yumuşak dondurma kan şekerini nasıl etkiler?
Vanilyalı yumuşak dondurma 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →