Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük kalori ve sodyum
- Konserveleme nedeniyle hafif işlem görmüş
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı için glisemik indeks 38 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 3.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori ve sodyum
- İyi bir lif ve antioksidan kaynağı
- İlave şeker içermez
- Konserveleme nedeniyle hafif işlem görmüş
- Orta düzeyde doğal karbonhidrat içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı glisemik indeksi nedir?
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tuzsuz konserve domates ve chipotle karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
