Kabak ve karnabahar sosu (püre)
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Düşük protein içeriği
Kabak ve karnabahar sosu (püre) için glisemik indeks 20, sade Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos (35) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kabak ve karnabahar sosu (püre), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Düşük sodyum içeriği
- Yüksek su ve lif içeriği
- Düşük protein içeriği
- Düşük yağ içeriği (tok tutmayabilir)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kabak ve karnabahar sosu (püre) glisemik indeksi nedir?
Kabak ve karnabahar sosu (püre) için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Kabak ve karnabahar sosu (püre) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kabak ve karnabahar sosu (püre) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kabak ve karnabahar sosu (püre), bu veritabanındaki tüm Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kabak ve karnabahar sosu (püre)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
