Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos için glisemik indeks 35 (Düşük).
20 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Yüksek su içeriği ve orta düzeyde lif
- Düşük protein içeriği
- İşlenme seviyesi hakkında bilgi yok
- Düşük vitamin içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos glisemik indeksi nedir?
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos formları arasında, Kabak ve karnabahar sosu (püre) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
