Tuzlu havuç

GI 35 · DüşükGL 3.6 / adet8/10

Düşük GI

35 GI

tipik adet (120 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 3

Logi puanı 8/10

Tuzlu havuç için glisemik indeks 35, sade Çiğ havuç (35) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6 artırır.

5 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Tuzlu havuç, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

8.2 g

Karbonhidrat

0.7 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

25%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Tuzlu havuç glisemik indeksi nedir?

Tuzlu havuç için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 3.

Tuzlu havuç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Tuzlu havuç düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Çiğ havuç formunun glisemik yükü en düşüktür?

Tuzlu havuç, bu veritabanındaki tüm Çiğ havuç formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).

Tuzlu havuç'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.