Tsuyu sosu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Düşük yağlı
- Yüksek sodyum içeriği
Tsuyu sosu için glisemik indeks 35 (Düşük).
4 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tsuyu sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 4000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağlı
- Umami açısından zengin dashi içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tsuyu sosu glisemik indeksi nedir?
Tsuyu sosu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Tsuyu sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tsuyu sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tsuyu sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Tsuyu sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tsuyu sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
