Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Lif içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş et bileşeni
- ✗ Düşük vitamin içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 650mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması glisemik indeksi nedir?
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması kan şekerini nasıl etkiler?
Hindi fıstığı ile sarılı hindi pastırması 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →