Triscuit krakerler
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Triscuit krakerler glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 38 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Triscuit krakerler glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Triscuit krakerler kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 2.5g |
| Çözünmez | 7.5g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 11.5g |
| Sodyum | 800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Triscuit krakerler glisemik indeksi nedir?
Triscuit krakerler glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 38 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Triscuit krakerler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Triscuit krakerler orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Triscuit krakerler kan şekerini nasıl etkiler?
Triscuit krakerler 100g başına 38 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →