Toz Pırasa
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 8
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Toz Pırasa için glisemik indeks 12 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.4 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Toz Pırasa, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 18 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 18 g |
| Çözünür | 5.4 g |
| Çözünmez | 12.6 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Mikrobesinler açısından zengin
- Orta düzeyde işlenmiş
- Yoğunlaştırılmış doğal şekerler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toz Pırasa glisemik indeksi nedir?
Toz Pırasa için glisemik indeks 12 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 8.
Toz Pırasa insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz Pırasa düşük glisemik indekse (12) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Toz Pırasa kan şekerini nasıl etkiler?
Toz Pırasa 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Toz Pırasa'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
