tereyağlı kabak
GI 51 · DüşükGL 5 / 100 g9/10
Düşük GI
51 GI
100 g'da GL 5
Logi puanı 9/10
- A ve C vitamini açısından zengindir
- Orta glisemik indeks
tereyağlı kabak için glisemik indeks 51 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tereyağlı kabak, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
40
Kalori
10 g
Karbonhidrat
1.1 g
Protein
0.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.7 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 4 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- A ve C vitamini açısından zengindir
- Yağ oranı düşüktür
- İyi lif içeriğine sahiptir
- Orta glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tereyağlı kabak glisemik indeksi nedir?
tereyağlı kabak için glisemik indeks 51 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
tereyağlı kabak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tereyağlı kabak düşük glisemik indekse (51) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tereyağlı kabak kan şekerini nasıl etkiler?
tereyağlı kabak 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tereyağlı kabak'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
