balkabağı çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 5
- A vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir
- orta sodyum içeriği
balkabağı çorbası için glisemik indeks 50 (Düşük).
24 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
balkabağı çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- A vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir
- doymuş yağ oranı düşüktür
- diyet lifi içerir
- orta sodyum içeriği
- orta glisemik indeks
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
balkabağı çorbası glisemik indeksi nedir?
balkabağı çorbası için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
balkabağı çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
balkabağı çorbası düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
balkabağı çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
balkabağı çorbası 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
balkabağı çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
