Taze wasabi kökü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze wasabi kökü glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze wasabi kökü glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze wasabi kökü kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Antioksidanlar açısından zengin
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Orta düzeyde karbonhidrat içeriği
- ✗ Nadir alerjen potansiyeli
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 109 kcal |
| Karbonhidratlar | 23.5g |
| Şekerler (toplam) | 4.9g |
| Doğal | 4.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7.8g |
| Çözünür | 2.3g |
| Çözünmez | 5.5g |
| Protein | 4.8g |
| Yağ | 0.6g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 17mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze wasabi kökü glisemik indeksi nedir?
Taze wasabi kökü glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze wasabi kökü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze wasabi kökü düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze wasabi kökü kan şekerini nasıl etkiler?
Taze wasabi kökü 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →