kızarmış kereviz kökü şinitzel
Düşük GI
100 g'da GL 7
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
kızarmış kereviz kökü şinitzel için glisemik indeks 40 (Düşük).
20 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kızarmış kereviz kökü şinitzel, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.2 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 2.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Yağda kızartılmış (ilave yağ)
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kızarmış kereviz kökü şinitzel glisemik indeksi nedir?
kızarmış kereviz kökü şinitzel için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
kızarmış kereviz kökü şinitzel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kızarmış kereviz kökü şinitzel düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kızarmış kereviz kökü şinitzel kan şekerini nasıl etkiler?
kızarmış kereviz kökü şinitzel 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kızarmış kereviz kökü şinitzel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
