Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Doğal şekerler içerir
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ Potansiyel alerjen (kuruyemiş)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 10g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.4g |
| Çözünmez | 2.6g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile glisemik indeksi nedir?
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile kan şekerini nasıl etkiler?
Taze elma veya armut dilimleri doğal badem veya fıstık ezmesi ile 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →