Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Doğal şeker içerir
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 12g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 2g |
| Çözünmez | 3g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.4g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı glisemik indeksi nedir?
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Taze ahududu, böğürtlen ve yaban mersini karışımı 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →