Tavuklu bahar ruloları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 9.6 · 100 g'da GL 8
Tavuklu bahar ruloları için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6 artırır.
24 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuklu bahar ruloları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.4 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuklu bahar ruloları glisemik indeksi nedir?
Tavuklu bahar ruloları için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6; 100 g'da glisemik yük 8.
Tavuklu bahar ruloları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuklu bahar ruloları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tavuklu bahar ruloları kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuklu bahar ruloları 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tavuklu bahar ruloları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
