fesleğenli domuz eti kavurma
Düşük GI
100 g'da GL 2
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
fesleğenli domuz eti kavurma için glisemik indeks 35 (Düşük).
23 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fesleğenli domuz eti kavurma, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- taze otlar ve sebzeler içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fesleğenli domuz eti kavurma glisemik indeksi nedir?
fesleğenli domuz eti kavurma için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
fesleğenli domuz eti kavurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fesleğenli domuz eti kavurma düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
fesleğenli domuz eti kavurma kan şekerini nasıl etkiler?
fesleğenli domuz eti kavurma 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
fesleğenli domuz eti kavurma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
