Tavuk boynu
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Karbonhidrat ve şeker içermez
- Yüksek toplam yağ içeriği
Tavuk boynu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
20 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk boynu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
190
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 190 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Karbonhidrat ve şeker içermez
- Düşük işlenme seviyesi
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek toplam yağ içeriği
- Göreceli olarak yüksek doymuş yağlar
- Lif içermez
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk boynu glisemik indeksi nedir?
Tavuk boynu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Tavuk boynu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk boynu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Tavuk boynu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
