Klasik tavuk nugget
Düşük GI
adet (18 g) başına GL 1.4 · 100 g'da GL 8
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Klasik tavuk nugget için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir adet (18 g) glisemik yükü 1.4 artırır.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik tavuk nugget formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Klasik tavuk nugget, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 nugget | 18 g | 1.4 |
| 3-4 nuggets | 85 g | 6.8 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Derin yağda kızartma işlemi
- Rafine unlu kaplama
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Klasik tavuk nugget glisemik indeksi nedir?
Klasik tavuk nugget için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir adet (18 g) glisemik yükü 1.4; 100 g'da glisemik yük 8.
Klasik tavuk nugget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klasik tavuk nugget düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik tavuk nugget formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik tavuk nugget formları arasında, Hava ile kızartılmış tavuk nugget en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
Klasik tavuk nugget'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
