Hava ile kızartılmış tavuk nugget
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 8.4 · 100 g'da GL 7
- Orta düzeyde glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Hava ile kızartılmış tavuk nugget için glisemik indeks 50, sade Klasik tavuk nugget (45) değerinden yüksektir. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 8.4 artırır.
31 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Klasik tavuk nugget formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hava ile kızartılmış tavuk nugget, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- Düşük ilave şeker
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif
- İşlenmiş et ürünü
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hava ile kızartılmış tavuk nugget glisemik indeksi nedir?
Hava ile kızartılmış tavuk nugget için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 8.4; 100 g'da glisemik yük 7.
Hava ile kızartılmış tavuk nugget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hava ile kızartılmış tavuk nugget düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik tavuk nugget formunun glisemik yükü en düşüktür?
Hava ile kızartılmış tavuk nugget, bu veritabanındaki tüm Klasik tavuk nugget formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
Hava ile kızartılmış tavuk nugget'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
