Hava ile kızartılmış tavuk nugget
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Hava ile kızartılmış tavuk nugget glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Hava ile kızartılmış tavuk nugget glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Hava ile kızartılmış tavuk nugget kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde glisemik yük
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif
- ✗ İşlenmiş et ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 15g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 15g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Hava ile kızartılmış tavuk nugget glisemik indeksi nedir?
Hava ile kızartılmış tavuk nugget glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Hava ile kızartılmış tavuk nugget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hava ile kızartılmış tavuk nugget düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hava ile kızartılmış tavuk nugget kan şekerini nasıl etkiler?
Hava ile kızartılmış tavuk nugget 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →