dondurulmuş tavuk nugget
Düşük GI
100 g'da GL 9
- Protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
dondurulmuş tavuk nugget için glisemik indeks 50, sade Klasik tavuk nugget (45) değerinden yüksektir.
29 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik tavuk nugget formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dondurulmuş tavuk nugget, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein içerir
- Bir miktar demir sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
- İlave şeker ve sağlıksız yağlar içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dondurulmuş tavuk nugget glisemik indeksi nedir?
dondurulmuş tavuk nugget için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 9.
dondurulmuş tavuk nugget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dondurulmuş tavuk nugget düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik tavuk nugget formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik tavuk nugget formları arasında, Hava ile kızartılmış tavuk nugget en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
dondurulmuş tavuk nugget'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
