Tavuk parmesan dilimleri
Orta GI
100 g'da GL 7
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Tavuk parmesan dilimleri için glisemik indeks 55 (Orta).
16 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk parmesan dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 5.5 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Peynirden gelen kalsiyum içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
- İşlenmiş pane harcı ve ilave şekerler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk parmesan dilimleri glisemik indeksi nedir?
Tavuk parmesan dilimleri için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.
Tavuk parmesan dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk parmesan dilimleri orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tavuk parmesan dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk parmesan dilimleri 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tavuk parmesan dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
