tavuk popcorn
GI 65 · OrtaGL 12 / 100 g3/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 12
Logi puanı 3/10
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
tavuk popcorn için glisemik indeks 65 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
tavuk popcorn formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavuk popcorn, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
290
Kalori
18 g
Karbonhidrat
15 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0.3 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 13.5 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Bir miktar doymamış yağ içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- İşlenmiş gıda
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavuk popcorn glisemik indeksi nedir?
tavuk popcorn için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 12.
tavuk popcorn insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavuk popcorn orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi tavuk popcorn formunun glisemik yükü en düşüktür?
tavuk popcorn, bu veritabanındaki tüm tavuk popcorn formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 12).
tavuk popcorn'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
