popcorn tavuk
GI 65 · OrtaGL 12 / 100 g3/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 12
Logi puanı 3/10
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
popcorn tavuk için glisemik indeks 65, sade tavuk popcorn (65) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
tavuk popcorn formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
popcorn tavuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
290
Kalori
18 g
Karbonhidrat
15 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0.3 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Bir miktar doymamış yağ içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
popcorn tavuk glisemik indeksi nedir?
popcorn tavuk için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 12.
popcorn tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
popcorn tavuk orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi tavuk popcorn formunun glisemik yükü en düşüktür?
popcorn tavuk, bu veritabanındaki tüm tavuk popcorn formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 12).
popcorn tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
