Tavuk eti püresi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük ve glisemik indeks
- Yüksek sodyum içeriği
Tavuk eti püresi için glisemik indeks 5 (Düşük).
31 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk eti püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve glisemik indeks
- Yüksek protein içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Göreceli olarak yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk eti püresi glisemik indeksi nedir?
Tavuk eti püresi için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Tavuk eti püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk eti püresi düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tavuk eti püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk eti püresi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tavuk eti püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
