tatlı patates çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 6
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
tatlı patates çorbası için glisemik indeks 50 (Düşük).
24 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tatlı patates çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.7 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi lif içeriği
- Düşük yağlı
- Orta glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Biraz işlenmiş
- Doğal şekerler içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tatlı patates çorbası glisemik indeksi nedir?
tatlı patates çorbası için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
tatlı patates çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tatlı patates çorbası düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tatlı patates çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
tatlı patates çorbası 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tatlı patates çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
