Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 14 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Tam buğdaydan daha yüksek lif
- ✓ Azaltılmış sodyum içeriği
- ✓ Orta düzeyde protein
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ İşlenmiş peynir içerir
- ✗ İşlenmiş gıda ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 28g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 3.2g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 4.5g |
| Doymuş | 2.2g |
| Doymamış | 2.3g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli glisemik indeksi nedir?
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 14 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli kan şekerini nasıl etkiler?
Tam buğday unlu ve az sodyumlu peynir dolgulu ravioli 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →