sütlü çikolatalı mus
GI 45 · DüşükGL 14 / 100 g2/10
Düşük GI
45 GI
100 g'da GL 14
Logi puanı 2/10
- bir miktar protein içerir
- yüksek şeker içeriği
sütlü çikolatalı mus için glisemik indeks 45 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sütlü çikolatalı mus, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
270
Kalori
32 g
Karbonhidrat
4 g
Protein
14 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 22 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 8.5 g |
| Doymamış | 5.5 g |
| Sodyum | 65 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- bir miktar protein içerir
- hızlı enerji sağlar
- yüksek şeker içeriği
- yüksek doymuş yağ içeriği
- ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sütlü çikolatalı mus glisemik indeksi nedir?
sütlü çikolatalı mus için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 14.
sütlü çikolatalı mus insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sütlü çikolatalı mus düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
sütlü çikolatalı mus kan şekerini nasıl etkiler?
sütlü çikolatalı mus 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
sütlü çikolatalı mus'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
