soya proteini şeritleri
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
soya proteini şeritleri için glisemik indeks 25 (Düşük).
27 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soya proteini şeritleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 13 g |
| Çözünür | 4 g |
| Çözünmez | 9 g |
| Protein | 50 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Lif açısından zengin
- Düşük yağlı
- Orta derecede işlenmiş
- Bazı doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soya proteini şeritleri glisemik indeksi nedir?
soya proteini şeritleri için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
soya proteini şeritleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soya proteini şeritleri düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
soya proteini şeritleri kan şekerini nasıl etkiler?
soya proteini şeritleri 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
soya proteini şeritleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
