soğuk domates çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin
- orta düzeyde sodyum içeriği
soğuk domates çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük).
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soğuk domates çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 3.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin
- düşük glisemik yük
- lif açısından zengin
- orta düzeyde sodyum içeriği
- düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soğuk domates çorbası glisemik indeksi nedir?
soğuk domates çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
soğuk domates çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soğuk domates çorbası düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
soğuk domates çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
soğuk domates çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
soğuk domates çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
