Konserve mısır
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Konserve mısır glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Konserve mısır glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Konserve mısır kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Low-calorie snack
- ✓ Source of dietary fiber
- ✗ Medium glycemic load
- ✗ Added sugar content
- ✗ High sodium content
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 73 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 5.5g |
| Doğal | 5.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.6g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.9g |
| Protein | 2.3g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 240mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve mısır glisemik indeksi nedir?
Konserve mısır glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Konserve mısır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve mısır orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Konserve mısır kan şekerini nasıl etkiler?
Konserve mısır 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →